RINDU BANGKU SEKOLAH .....

Assalamu'alaikum !!!!

Akhirnya nulis lagi. Belakangan ini jadi males nulis, waduuhh... oke oke .. cukup malesnya, don't try this at home yaaa... gara-gara ujian n' libur lebaran, biar kata dapet inspirasi tapi tetep aja males nulis.

Jadi, kayak yang tulisan saya sebelumnya, saya cuma nulis apa yang pingin saya tulis. bisa dibilang blog ini nggak punya konsep pasti, jadi yaaa... monggo nikmati apa yang saya sajikan...

So, hari ini saya mau bahas tentang masa lalu. (weleh-weleh)

Btw, ada yang kangen nggak sama masa-masa sekolah?? (pertanyaan ditujukan untuk mahaH Siswa)

kalo saya yang ditanya , saya bakal jawab "YA" (ya iyalah, kalo nggak kangen ngapain nulis beginian coba -_-), saya kangen kegiatan sekolah dari senin sampe sabtu, kenapa?? soalnya kalo udah kuliah kita bakal kehilangan masa-masa itu dan simpelnya hidup saat itu. (simpel?? yakin??)

Yuk kita mulai dari UPACARA BENDERA, mungkin sebagian dari kalian malah seneng hal itu udah nggak jadi rutinitas kalian, tapi kalo saya justru kangen banget masa-masa itu, berasa nasionalis aja gitu. waktu kita baris rapi pake topi n' dasi, panas-panasan, liat pengibaran bendera, denger lagu kebangsaan yang dinyanyiin padus, denger pembacaan UUD 45, bareng-bareng baca Pancasila, apalagi kalo 17 Agustus-an upacara HUT RI, bisa liat paskib sekolah yang rapi banget, pake peci baju putih n' slayer merah putih jalan prok-prok-prok ngibarin bendera wuuiiiddiiihh.. keren banget...Kalo udah kuliah, boro-boro mau upacara, hari senin jam 7 kuliah pagi dan gitu terus sampe onta lairan -_- yah nasib mahasiswa ...

OLAHRAGA, buat anak ilmu keguruan dan olahraga pasti nggak ngerasa kehilangan, tapi buat saya anak farmasi ( dan mewakili fakultas lain ) olahraga rutin tiap minggu itu nyaris kayak nunggu monorel di kecamatan (hampir nggak mungkin, ini bukan berarti sama sekali nggak bisa lo ya) mentok-mentoknya paling olahraga naik-turun tangga -_- kalo dulu di sekolah, kita punya jadwal olahraga tiap minggu plus tiap sebulan sekali bisa renang, untuk saya yang udah kuliah 2 tahun itu berasa banget bedanya, jadi cepet capek, lari sedikit udah engap, kalo renang pun nafasnya nggak sekuat dulu, sebenernya miris juga sih orang yang nyari ilmu di bidang kesehatan malah mengabaikan salah satu point buat jaga kesehatan, huft,,, cuman bisa geleng-geleng -_-

JADWAL YANG PASTI DAN TERATUR, seperti yang kita tau, di sekolah dari SD, SMP, SMA, jadwal belajar kita diatur dari senin sampai sabtu, dari pagi sampai pulang sekolah, dan jamnya konstan,plus ada jam istirahatnya ex : masuk jam 7 pulang jam 1 buat hari biasa n' pulang jam 11 buat hari Jum'at. Segalanya udah direncanakan, dan itu berjalan konstan dari awal tahun ajaran sampai bagi raport. Kalo kita ?? oke jadwal kita punya lengkap dari senin sampe sabtu, tapi jadwalnya itu lo, loncat-loncat kodok, ada yang kuliah jam 8 n' jam 4 sore, besoknya jam 1 siang, besoknya jam 7 pagi n' jam setengah 4 sore,,, walah piye iki?? parahnya lagi kalo kita jadi korban PHP dosen, mana kuliah sore, dosennya nggak jelas dateng apa nggak, udah nunggu lama, mau pulang tapi takut dosen masuk, wah, bikin kontroversi hati-lah (vicky style) belum lagi kalo kuliah kosong, dosen bakal cari hari pengganti yang nggak bisa ditebak dan kadang bisa ngrusak rencana... (ini curhat kayaknya)... yaahhh begitulah hidup kami... T_T

KEGIATAN CLASS MEETING, kalo disekolah pasti ada saat-saat class meeting dimana saat itu semua kegiatan belajar mengajar ditiadakan karena ulang tahun sekolah ataupun HUT RI n' diganti dengan berbagai lomba antar kelas yang seru-seru, contohnya basket, sepak bola, voli, karaoke, masak, mading, peragaan busana, jalan sehat bertema dan masih banyak lagi belum lagi penampilan band-band sekolah.. wah rame deh... setiap kelas bakal nampilin yang terbaik dari kelasnya malahan ada juga yang buat baju seragam buat kelasnya, biar kompak n' keren gitu di depan kelas-kelas yang lain. kalo udah gini pulang sore ataupun malem juga no problemo deh... asik soalnya, beda sama anak kuliahan, mau hari ulang taun kek, HUT RI kek, yang lomba ya lomba, yang kuliah ya kuliah, kegiatan merayakan ulang taun lebih ke kegiatan sosial yang partisipannya paling panitia , warga sekitar dan segelintir mahasiswa, ( nggak semuanyaa loo mungkin ada juga  acara/kampus yang melibatkan semua warga kampus) maksudnya disini nggak ada class meeting gitu, jadi nggak semua kegiatan bisa kita ikutin, kecuali buat yang bolos kuliah atau panitia yang dapat dispen, ya semoga juga saya salah,, kegiatan kampus ini memang mengajak semua mahasiswanya buat ikut berpartisipasi, tapi lantaran ada kuliah, praktikum ataupun ada kepentingan lain jadi kesannya kurang seru aja... (itu di tempat saya, kalo di tempat lain nggak tau, mungkin seru kali ya)

Sebagai ABG (Anak Baru Gede) yang baru mengalami awal-awal masa pubertas pasti dong banyak kejadian, atau keadaan yang pertama kali kita alami, dari masalah menstruasi, mimpi basah, sampai kejadian-kejadian seru dalam pergaulan, misalnya cinta monyet, ngefans sama kakak kelas, jadi stalker, alay, ya gitu-gitu deh, banyak hal-hal yang terjadi untuk pertama kalinya di kehidupan mereka, pertama kali juga mereka ngadepin masalah-masalah sederhana  yang sebenarnya kalo kita jadi mereka masalah itu nggak sederhana tapi complicated banget sampe bisa nangis di kamar lah, nggak bisa tidur, nggak nafsu makan, dan gejala-gejala ajaib lainnya. Sekarang kita bisa aja bilang "ih .. alay banget sih kamu, masalah gitu aja sampe bikin  stres" tapi ya itu realita yang mereka hadapi, selalu ada yang pertama yang mereka alami, itu asiknya, kalo udah jadi mahaH Siswa?? menurut saya lebih tertata, n' lebih tinggi level masalahnya, tapi ya itu, kita udah dianggap dewasa, dan dianggap bisa nyelesein masalah kita, masalah-masalah yang dihadapi sebenernya sama-sama juga kayak masalah pergaulan dan kuliah, bedanya levelnya masalahnya lebih tinggi. kita mungkin udah pernah ngalamin masalah2 ini di bangku sekolah, jadi nggak terlalu alay dan lebay dalam menghadapi justru malah sangat serius.. yah... ceritanya kan kita calon kaum intelek. ^O^

Ya, sekarang orang-orang sudah nganggap kita dewasa, kita dianggap bisa atur jadwal kita sendiri, tanggung jawab sama diri sendiri, ibaratnya kalo dulu kita sekolah  kayak anak yang baru belajar jalan tertatih-tatih dibantuin gitu, sekarang kita udah dibiarin lari sendiri, nggak ada yang perlu disesali dengan keadaan kita sekarang, justru kita yang harus atur segalanya supaya tetep bisa menikmati hidup. Buat adik-adik yang masih sekolah, jangan terlalu cepet dewasa yaaa.. nikmati masa remaja kalian, masa dimana kalian ada sekarang itu adalah masa yang paling indah, nanti ada saatnya kok buat kalian dituntut buat jadi dewasa, jadi nggak perlu bertingkah kayak orang dewasa, toh nanti ada saatnya, masa remaja nggak bisa diulang, nanti kalo kalian udah dewasa pasti kalian kangen dengan masa remaja kalian, buat yang males upacara, sadar ya dek, masa depan Indonesia ada di tangan kita, kalo kalian nggak menghargai negara sendiri siapa lagi coba?? kalian juga pasti bakal kangen saat-saat baris panas-panasan... Intinya, yuk nikmati segala yang terjadi di setiap fase kehidupan kita, bersyukur dengan apa yang udah kita capai sampai detik ini dan berusaha untuk memperbaiki kesalahan-kesalahan yang kita buat di masa lalu, supaya masa depan kita lebih baik dari sebelumnya. AYO SEMANGAT PUTRA-PUTRI INDONESIA !! NEGARA INI BUTUH KITA .....

Wassalam ^_^

MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !! AAL IZZ WELL ^_^

BELAJAR NGINGGRIS EP.6 ^_^

Assalamu'alaikum.... 
udah lama banget saya nggak nulis disini , tau-tau udah puasa aja.. hehe...
saya mau lanjutin materi bahasa inggris yang saya dapet dari dosen nih... monggo langsung di simak ...^_^

PERBANDINGAN SETARA (POSITIVE) - " As......As"

Struktur "as....as" digunakan untuk membandingkan hal-hal yang setara.
Contoh:

1.  Jennifer is 163 cm and Tony is 163 cm. Jennifer is as tall as Tony. Hal ini menunjukkan bahwa Jennifer sama tingginya dengan Toni.
2.  Bach's music is as good as Mozart's. Musiknya Bach sama bagusnya dengan musiknya Mozart.
3. Spring is as warm as fal. musim semi sama hangatnya dengan musim gugur.

"as....as" juga bisa digunakan dalam kalimat negatif dan pertanyaan.
Contoh :

1. The Amazon isn't as long as the Nile. Sungai Amazon tidak sepanjang sungai Nil.
2. The second movie wasn't as good as the first. Film yang kedua tidak sebagus film pertamanya.
3. Is Japan as expensive as England ?? Apakah Jepang semahal Inggris?

"as.....as" juga bisa digunakan untuk menunjukkan sebuah jumlah yang ekstrim.
 Contoh :

1. Eat as much as you want. Makan sebanyak yang kamu inginkan.
2. Hurry! Run as fast as you can. Cepat ! Larilah secepat yang kamu bisa.
3. Study as hard as possible. belajarlah sekeras mungkin.

Kuantitas yang berlipat ganda juga dapat dinyatakan dengan "as....as"
Contoh :

1. I'm 22. My friend is twice as old as me. she is 44 years old.(2 kali lebih tua).
2. My aunt is three times as old as me. she's 66.(3 kali lebih tua).

"as.....as" perumpamaan (bagaikan)

1. as white as snow ( putih bagaikan salju/ seputih salju)
2. as nutty as a fruitcake 
3. as smooth as silk
4. as light as feather
5. as slow as molasses
6. as cold as ice 
7. as old as hills
8. as blind as a bat
9. as free as bird
10. as black as coal

COMPARATIVE (TINGKAT LEBIH)  AND SUPERLATIVE (TINGKAT PALING)

1. Comparative (tingkat lebih)
Kata sifat dengan satu suku kata
Untuk membuat bentuk komparative dari sebuah kata sifat yang memiliki satu suku kata, kita menambahkan -er di belakang kata, contoh :

• slow -- slower = She run slower than me = ia berlari lebih lambat daripadaku.
• long -- longer = The Nile river is longer than the Amazon = Sungai Nil lebih panjang dari sungai Amazon.

Kata sifat dengan 2 suku kata 
Jika kata  sifat memiliki dua atau lebih suku kata, kita menambahkan More sebelum kata sifat. Contoh :

• This book is more expensive than that book. buku ini lebih mahal daripada buku itu.
• This picture is more beautiful. gambar itu lebih indah

2.  Superlative (Tingkat Paling)Kata sifat dengan satu suku kata
Untuk  membuat superlative dari sebuah kata sifat yang memiliki 1 kata, kita menambahkan -est, Contoh :

• high --- highest = Mount Everest is the highest mountain in the world. gunung everest adalah gunung paling tinggi di dunia.
• Cheap --- Cheapest = you can find cheapest ticket to France in the internet. kamu akan menemukan tiket termurah ke Perancis di internet.

Jika kata sifat yang memiliki 1 suku kata berakhiran dengan huruf vokal dan konsonan, maka kita menggandakan huruf konsonan. Contoh :

• Big --- biggest
• Hot --- hottest

Kata sifat dengan  2 suku kata 
jika kata sifat memiliki 2 suku kata atau lebih, kitan menambahkan most di depan kata sifat. Contoh :

• This book is the most expensive book. buku ini adalah buku termahal.
• This picture is the most beautiful picture in the museum. gambar ini adalah gambar terindah di museum.

Bentuk tidak beraturan 
Ada beberapa bentuk tidak beraturan. berikut beberapa kata sifat beserta bentuk komparatif dan superlatif yang tidak beraturan.
Adjective                        Comparative                              Superlative
good(baik)                      better(lebih baik)                       best(terbaik)
bad(buruk)                      worse(lebih buruk)                    worst(terburuk)
far(jauh)                         farther(lebih jauh)                      farthest(terjauh)
far(jauh)                         further(lebih jauh)                      furthest(terjauh)

Pengecualian, jika lebih dari satu suku kat tapi huruf terakhirnya " Y " maka, jika comparative menggunakan -er, sedangkan pada superlative menggunankan -est.
Ex: happy --- happier --- happiest
       funny --- funnier --- funniest 

MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !! AAL IZZ WELL ^_^
 

Hanya Membahas, tanpa kesimpulan -_-

“Orang yang memendam perasaan seringkali terjebak oleh hatinya sendiri. Sibuk merangkai semua kejadian di sekitarnya untuk membenarkan hatinya berharap. Sibuk menghubungkan banyak hal agar hatinya senang menimbun mimpi. Sehingga suatu ketika dia tidak tahu lagi mana simpul yang nyata dan mana simpul yang dusta.”

— Tere Liye, Daun Yang Jatuh Tak Pernah Membenci Angin

Assalamu'alaikum ....

Suatu hari teman saya pernah bercerita, begini : " tau  nggak waktu itu aku berdoa supaya bisa ngeliat dia , eh nggak lama aku liat dia,,, waahh senengnya !!", cerita teman saya. " eh, tadi waktu aku ke perpus, aku liat dia di perpus, kita jodoh ya..."." eh, liat tuh, plat nomerku kembaran sama dia, kita jodoh ya.."(-_-). " Ya ampun, tuh dia lagi ngeliatin aku, tuh kan dia kesini karena ada aku, tuh kan dia baik sama aku,tuh kan dia pengertian sama aku, tuh kan dia pasti mau nolongin aku, tuh kan dia jadi rajin, soalnya aku yang nyuruh, berarti kita jodoh... duh seneng deh..." (-_-)... Yang barusan tadi hasil hipotesis "teman" saya. Karena dia sedang memendam rasa untuk seseorang maka segala sesuatu ia kaitkan sesuai dengan perasaannya yang sedang menggebu-gebu itu. Apa bener semuanya itu memang pertanda jodoh?? Seperti kutipan di atas, ketika kita memendam perasaan pada seseorang, kita hanya mampu bermimpi akan hadirnya si doi, sampai-sampai kita kaitkan seluruh kejadian yang melibatkan diri kita dan si doi serta menganggap ada suatu koneksi antara kita berdua. Tentu ketika seseorang sedang memendam perasaan , ia ingin si doi memiliki perasaan yang sama. Sedangkan, pada kenyataannya belum tentu si doi memiliki perasaan yang sama, kita pun tidak boleh memaksakannya. Jadi, apakah segala yang terjadi pada teman saya itu merupakan "jalan" dari Allah SWT ?? atau hanya kebetulan saja ?? bisa jadi aktivitas itu sudah rutin si doi lakukan, atau memang karena dia ada perlu, atau memang itu hal biasa yang kemudian kita anggap istimewa, kadang kita bisa terjebak dengan perasaan sendiri, melayang-layang dalam angan-angan diri, mengarang cerita indah kita sendiri, dan terkadang ingin memaksakan supaya kita dapat memerankannya dalam dunia nyata. Sadar kawan, sabar kawan, jangan terburu-buru, jika dia memang jodoh kita, tentu akan ada cara indah yang dirancang Allah SWT. Bagaimana kita bisa tau?? entahlah, saya tidak bisa menjawab, yang saya yakini adalah jika memang sudah tepat waktunya, maka segalanya akan mengalir bagai air yang menyejukkan. jika kita memendam rasa untuknya, coba kaji lebih jauh, seberapa lama rasa itu dapat bertahan dalam hati kita, itulah gunanya sabar, untuk mengetahui seberapa besar dia kita butuhkan, hanya waktu yang dapat membuktikan, bersabarlah, hingga saat itu menghampiri, perbaiki diri agar pada saat itu kita sudah sangat siap untuk bertemu dengannya.....Tentang apakah itu kebetulan atau tidak, saya tidak berani berpendapat, jadi bagaimana menurut kalian?? Semoga bisa semakin bijak dalam menilai sesuatu.

Ini cuma sekedar tulisan, jangan dianggap serius sampai kening berkerut... wkwkwkwk ^_^

Wassalam... 

MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO , AAL IZZ WELL !!!!

YOU are what YOU THINK ^_^

Assalamu'alaikum Semua !!!!

Apa kabar?? semoga masih baik-baik aja ya ...

posting...posting... posting apa kali ini??

Postingan kali ini lebih tepat dibilang ringkasan, soalnya saya akan bahas buku yang baru-baru ini saya baca yaitu buku " You Are What You Think " karya Aryo "Asik".

Jadi inti sari dari buku ini adalah mengajak kita untuk selalu berpikir positif supaya hal-hal positif bisa datang dengan sendirinya. berikut ini saya mau bahas beberapa isi buku sesuai dengan pemahaman saya... selamat membaca !!! ^_^

1. Buat kalian yang sudah mahir mengendarai motor atau mobil,masih nggak kalian bingung bagaimana cara menjalankan kendaraan kalian, bagaimana cara menstarter, mengerem, cara belok dan lain2 ?? kebanyakan dari kalian pasti njawabnya nggak, tapi coba pikirin gimana waktu kalian pertama kali belajar nyetir?? ngapa2in bingung kan?? aduh, starter gimana ya?? ngerem gimana ya?? pokoknya serba bingung deh. Itu karena kalian baru pertama kali nyoba, kalo sudah terbiasa kalian nggak perlu mikir atawa bingung lagi kan??

Kesimpulan : AWALNYA SEGALA SESUATU SULIT DILAKUKAN. TETAPI JIKA LATIHAN TERUS MAKA AKAN MENJADI MAHIR ^_^

2. Pernah nggak waktu kalian di suatu tempat terus denger lagu apapun yang kalian suka, tanpa sadar kalian ikutan nyanyi malahan sambi goyang?? Wah, ini mah nggak diragukan lagi pasti pernah ya... kira-kira kenapa bisa begitu?? jawabannya adalah saat kita mendengarkan musik dalam keadaan rileks. Jadi kalo keadaan tubuh kita rileks maka pikiran menjadi nyaman dan perasaan menjadi nyaman.

Kesimpulan : KETIKA MERASA ENJOY MELAKUKAN SESUATU YANG KITA SUKAI, MAKA TAK TERASA BEBAN, YANG ADA KESENANGAN YANG HINGGAP DI DIRI SENDIRI. BAYANGKAN JIKA MELAKUKAN SESUATU DENGAN TERPAKSA, PASTI TERASA BERAT.

3. Apa yang kita percayakan, maka itulah yang terjadi. Inget Firman Allah SWT yang ini nggak ??

" Aku bersama prasangka hamba-hambaKu " 

Karena sudah jelas Allah SWT memberikan kebebasan untuk menentukan pilihan kita sendiri. Jadi, jika kita ingin maka Allah SWT tinggal mengatakan "OK". Segala doa yang kita panjatkan pasti dikabulkan dengan 3 cara. Pertama, kita berdoa langsung dikabulkan. Kedua, berdoa digantikan dengan yang lebih baik. Ketiga, diganti di akhirat. Persangkaan negatif, secara tidak sadar akan memerintahkan sel-sel penyusun tubuh kita menjadi negatif sehingga kita memandang apapun secara negatif. Berbeda jika  persangkaan kita positif, maka seluruh sel akan mengamini sehingga apapun akan terlihat positif di mata kita. It is POWER OF BELIEF.

4. " Berikanlah kesan terbaikmu kepada semua orang "

Apabila kita memberikan kesan kepada orang lain, maka orang lain akan merindukan kehadiran kita. Jadilah seseorang yang selalu didambakan banyak orang. Contohnya : ketika kita berada di suatu kelompok, lalu beberapa saat kita "menghilang" dan tidak datang-datang. Lihat responnya, apakah kita masih dirindukan oleh mereka?? Atau, apakah mereka senang dengan ketidakhadiran kita??

5. Sikap yang diulang-ulang akan menjadi sebuah karakter seseorang. Sikap menyalahkan diri sendiri menghasilkan ketidakpercayaan diri. Suatu impian yang diulang-ulang akan menjadi suatu kenyataan. Ketika memulai sesuatu yang baru, awalnya sulit dan menyebalkan. Namun, jika diulang-ulang sesuatu yang sulit akan terasa mudah dan menyenangkan. Jadi, di dunia ini tidak ada sesuatu yang tak bisa diraih. Semuanya bisa diraih dengan terus berusaha. berusaha, dan berusaha. Tentunya dengan disertai doa kepada Allah SWT.

6. Potensi yang diberikan Allah SWT

Tau nggak, setiap diri kita punya 100 miliar sel otak aktif, belum lagi ada sekitar 900 miliar sel otak pendukung. Mau tau lagi?? monggo disimak. Otak kita bisa menerima 30 miliar bite informasi PER DETIK. Hebat kan .... Allah SWT nggak pernah ngasih batasan buat kita, tapi kita sendiri yang bikin batasan. Coba sama-sama direnungkan.

7. Bagaimana melatih diri untuk bisa selalu berpikir positif?? ini dia :

• BERSIHKAN HATI
• BERBUAT BAIK KEPADA DIRI SENDIRI
• BERBUAT BAIK KEPADA ORANG TUA
• BERBUAT BAIK KEPADA ORANG LAIN
• MENDEKATKAN DIRI PADA ALLAH SWT                                                                  

Nah, gimana?? Maksud saya share informasi dari buku ini adalah untuk memotivasi diri sendiri dan orang lain. Semoga bisa bermanfaat buat kalian yaaa... O iya, kalo mau info lebih lengkap, beli aja bukunya di toko buku terdekat, isinya bagus kok, ada gambar2nya juga... okeoke sudah dulu ya... 

Kritik membangun masih ditunggu, makasi udah baca...

Wassalam ....

MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !!! AAL IZZ WELL ^_^

Tipz SiAp KerJa roDi

Assalamu'alaikum !!!!
gimana kabarnya hari ini?? baik?? alhamdulillah... ^_^
udah masuk bulan mei nih, siap-siap berjubel sama praktikum #senggol anak farmasi
aktifitas kita bakal kayak jalanan ibu kota nih... padat merayap... praktikum-pretes-laporan-kuliah-tugas-presentasi-praktikum-kuliah-laporan-kuliah-tugas-presentasi.. gitu terus... (ambil napas dulu)..

siiap-siap badan pegel, tangan kapalen, and jadi si mata panda... eeiittsss.. tetep semangat yaa... inget hari libur nunggu di depan (weleh-weleh, blm2 udah pengen libur aja -_-), hehe.. abis cuma itu yg bisa jadi penyemangat...(nggak segitunya-_-). Hari ini saya mau ngasih beberapa tips buat njaga kebugaran kita dalam menempuh badai praktikum dkk... monggo chekidot !!

1. Jangan Lupa Makan : Sesibuk apapun kita, tetep harus nurutin hak si perut, biar kata nggak sempetlah, tanggunglah, ntr sekalian lah, pokoknya yang namanya makan itu hukumnya fardu'ain,,(hehe). Makan itu kebutuhan primer, kata orang "mangan nggo urip-urip". Makan juga harus teratur, jangan sarapan jam 10 trs makan siang jam 6 sore, ato makan malem digabung sama sarapan besoknya..(ckckckck), Makan juga nggak perlu mahal yang penting memenuhi nutrisi yang dibutuhin tubuh kita setiap hari, yaa kayak 4 sehat 5 sempurna gitu, yah.. buat anak kos mah nggak perlu maksain segitunya, yang penting ada nasi, lauk sama sayur udah cukup koq, sukur2 ditambah buah, pisang misalnya (yang murmer), ato lebih sukur lagi minum susu, tambah sempurna deh...
2. Minum Air Putih : Hari gini minum warna2 ??... air putih lebih seger loo... kata orang minum air putih 8 gelas sehari. Air putih berguna untuk melancarkan metabolisme tubuh n' buang zat2 yang nggak diperlukan tubuh.. tipsnya, minum satu gelas air putih setiap bangun tidur, supaya zat2 sisa bisa keluar dari tubuh (baca: abis itu buang air kecil), banyak minum air putih juga bagus buat kesehatan kulit. tapi tetep ya, sesuatu yang berlebihan juga nggak baik buat kita, kebanyakaan minum air putih juga bisa bikin keracunan loo(baca dari tetangga sebelah), yaa.. minumnya sesuaikan sama aktifitas kamu aja, kalo aktivitasnya padet banyakin minum air putihnya biar nggak dehidrasi...
3. Minum Susu : Hehe... kenapa harus minum susu?? biar 5 sempurna?? eemmm.. bisa juga sih, tapi buat anak farmasi susu kayaknya agak penting deh, soalnya susu bisa netralin racun (katanya). kita kan sering banget kerja di lab, di lab banyak zat2 berbahaya, otomatis kita sering dong berinteraksi sama tu zat berbahaya, nah untuk antisipasi makanya kita perlu minum susu, buat mengurangi pengaruh racun2 di tubuh kita.
4. Olahraga : walah... olahraga?? mana sempet bang!! orang kitorang kuliah dari pagi sampe sore, mana malem ngebut laporan pula... mo tengah malem?? #sewot, sabar-sabar.. saya tau sih susah nyempilin waktu buat kegiatan ini, tapi pernah nggak kalian pikir kalo inti olahraga itu adalah BERGERAK... ho'oh gerak2in aja badan kita, goyang2 dikit nggak masalah kan, yang penting keringet keluar...hihihiihi..kalo ada libur sempet2in kemana gitu, jogging kek, renang kek, apa ngapain kek, terserah kakek deh..-_- ini penting buat njaga kebugaran...
5. Tidur Yang Cukup : wah.. makin nglantur nih tipsnya, mana sempet!!#sewotlagi... hahah nggak nglantur kok, tidur itu perlu buat merefreshkan metabolisme badan kita, meng-istirahatkan organ2 tubuh kita, biar nggak panas mesinnya (ngek..mesin mobil bang!!). gimana cara ngatur waktu tidur sama ngerjain laporan2 yang berbukit?? Kalo saya sih, ngerjain laporan sampe maksimal jam 9 malem terus tidur, kalo belum selese bangun jam 3 pagi buat nglanjutin... (wwaaaa... mana bisa bangun pagi..) makanya dicoba dong, soalnya kalo pake cara itu, berarti kita bisa tidur kurang lebih 6 jam, dan itu cukuplah buat istirahatin badan. Daripada begadang,,,baru bisa tidur jam 3 ato 4 pagi,  paling2 cuman bisa tidur 2 jam doang kan?? saya juga pernah baca, nggak baik buat kesehatan tidur di atas jam 12 malem, alasannya rincinya saya lupa.. heheh.. jadi itu sih saran saya...
6. Berangkat ke Kampus lebih pagi : Lah.. apa hubungannya coba?? begini, kalo kita berangkat pagi kan nggak keburu2, santai, terus bisa menghirup udara segar pagi hari deh, o iya sempetin buat liat yang ijo2 ya... (bukan pager tetangga loo-_-) tapi poon2, taneman2, bunga, langit, awan, dengerin burung berkicau, yah pokoknya buat merelaksasikan pikiran deh,,, biar adem gitu.. kebetulan di tempat saya kuliah sekarang (Bakal calon RS) ada fasilitas gratis itu, buka jendela langsung sawahh... wih asik lah... yah, coba nikmatin indahnya alam ciptaan Tuhan ini yaa sebelum masuk ... pokoknya ngebantu banget deh buat merelaksasikan pikiran.
7. MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !!
8. Jangan lupa selalu bersyukur atas nikmat masih diberikan sama Allah SWT.... ^_^

Nah, segitu dulu kali yaa... 

seinget saya cuman segitu, kalo ada yang punya tips lain bisa dibagi disini juga lo... kritik membangun masiiiiiihhhh ditunggu,,, makasih udah baca .... ^_^

Wassalam.



MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !! AAL IZZ WELL ^_^
 

Have you seen my Childhood?

Have you seen my Childhood?
I'm searching for that wonder in my youth
Like fantastical stories to share
The dreams I would dare, watch me fly...

Assalamu'alaikum semua....
seneng banget bisa posting lagi... ^_^

kali ini, saya mau share tentang masa kecil saya, tapi nggak semua yee.. (emang mau bikin buku  biografi... Siapa saya??) yang saya mau ceritain itu beberapa fase kehidupan saya dari SD, SMP, & SMA... (yang anak farmasi langsung inget fase gerak n' fase diam..#bukan KLT neng -_-)
okeoke... langsung aja yaaa... monggo disimak 0_0

when I was in elementary school ...

Waktu saya SD ?? (inget2), Saya pindah dari Mataram, n' ngelanjutin SD kelas 1 di sebuah sekolah di Baturraden (maap nggak nyebut merk #untuk melindungi tokoh2 ^_-). Waktu itu saya masih jetlag.. bener2 ngerasa asing, di tempat baru, lingkungan baru, orang-orang baru, dan bahasa asing (Baca:Jawa). Rasanya takut, tapi saya harus tetep sekolah kan... jadi berangkatlah saya ke sekolah itu,,, awalnya sih not bad... walaupun cukup banyak pandangan2 heran gmn gitu, tapi so far so good... beberapa minggu berikutnya, saya merasa kurang nyaman, jadi anak baru rupanya bikin orang penasaran sama kita, (penasaran buat jailin -_-),, iya, beberapa kali saya mengalami.. eemmm, boleh nggak saya anggap ini bullying?? soalnya saya jadi takut, cemas, nggak nyaman... maap saya nggak kasih tau detailnya gimana, tapi itu bikin saya nggak nyaman di sekolah saat itu. untungnya nggak lama kemudian saya bisa beradaptasi dengan kondisi yang ada.. saya mulai nyaman, n' mulai meningkatkan prestasi belajar saya... (alhamdulillah hasilnya memuaskan) .. tapi ternyata itu memunculkan model bullying yang lain... iya.. saya ngerasa disalahgunakan... untungnya di akhir masa SD ketauan juga sama guru saya,  walaupun bikin hubungan saya dengan teman saya merenggang, dan dihantui rasa bersalah saya merasa bersyukur dengan segala yang terjadi... Over all segalanya berakhir baik kok,, #Buat temen2 SD saya: " maap saya nggak bermaksud ngejudge kalian, kalian baik sama saya, karena kalian saya  bisa begini, di sini saya cuman mau share apa yang saya rasakan waktu itu, toh itu sudah lama berlalu, kita udah besar2 tho?? mungkin bullying itu cuma pikiran jelek saya, maap bgt bukan maksud pingin nyinggung, semoga dimana pun kalian berada selalu dalam keadaan baik, Amin "

Walaupun begitu, banyak juga kisah manis yang saya alami dengan teman-teman saya, apalagi di akhir masa SD, waahh sedih banget waktu itu pisah sama temen2... pulang dari acara perpisahan saya sempet nangis di rumah... (wkwkwkwk.. geli saya), saya kangen saat2 belajar di kelas bareng, inget moment2 ke jogja, pergi renang, study tour, n' latihan nari bareng buat perpisahan... I wish all the best for you guys !! ^_^

When I was in Junior high school ...

 

Waktu SMP?? emm...  inget2 dulu... Waktu SMP saya jadi murid yang biasa2 aja, saya cuman ikut ekskul PMR yang memang nggak sepopuler ekskul yang lain, tapi di PMR saya ngerasa seneng soalnya, saya tertarik dengan bidang kesehatan,,, Oiya... sepertinya waktu SMP saya bawa trauma SD deh, jadi saya nggak lagi push kemampuan saya, soalnya saya takut disalahgunakan lagi, waktu itu saya cuman pingin jadi murid biasa, apalagi waktu masuk SMP saya dan teman2 sama2 berstatus jadi ANAK BARU. So, ini jadi harapan baru saya buat jadi orang NORMAL, tanpa dilirik orang dengan pandangan heran n' kepo, Masa SMP saya lebih baik, karena saya bisa jadi orang biasa, dan pada waktu itu saya puas dengan keadaan saya yang rata-rata tanpa bakat menonjol, Kehidupan di SMP?? eemmm... gimana yaa?? ya sama lah kayak ABG2 puber lainnya, soal begitu2 (nggak usah dibahas) indahnya masa SMP, alaynya, kurang lebih sama dengan ABG yang lain. disini saya pertama kali menemukan sahabat yang awet... (bahkan sampe sekarang) dan itu yang bikin saya seneng.... Di akhir masa SMP saya sempet syok dengan hasil ujian Nasional saya yang berhasil mendaratkan saya ke peringkat 122 atau 123 dari satu angkatan yang jumlahnya kalo nggak salah 200an siswa... begitu jauhnya saya tenggelam karena si trauma itu... Jadi saya bertekad buat memperbaiki semuanya sebelum terlambat, jujur waktu itu saya sedih banget, saya ngerasa ini keterlaluan, saya nggak bisa begini, saya harus berubah lagi, saya singkirin tu trauma dan bertekad memulai kehidupan baru di SMA ....

 When I was in Senior High School ...

Masa SMAAA.... Kata orang ini fase kehidupan yang paling indah, penuh warna kayak pelangi.... ^_^, hahahaha... Dan saya?? yayaya saya mulai berubah sedikit demi sedikit. Di SMA saya juga nemu sahabat baru yang masih lengkeeeetttt sampe sekarang wkwkwk...di awal2 taun pertama saya , saya nemuin kesulitan dalam mengikuti pelajaran, (soalnya belum ngerti sama karakter gurunya), tapi makin lama makin bisa ngikutin... ya dibanding fase-fase sebelumnya, masa SMA ini jaauuuhh lebih baik, saya mulai nemuin sebagian dari jati diri saya, saya tetep ikut ekskul PMR waktu SMA, soalnya cuman itu yang bikin saya tertarik, eh ,, nggak dink, waktu itu sempet pingin ikut merpati putih krn naksir sama seragam latihannya, tapi akhirnya tetep PMR yang saya pilih,, wah di PMR akhirnya saya dapet temen2 yang sorak2 bergembira... (alhamdulillah) Oiya, alasan saya ikut PMR itu biar bisa jaga di belakang kalo upacara, soalnya kalo di belakang peserta upacara kan bisa goyang2 badannya, kalo di barisan kan harus sikap sempurna,, heheh... Yang paling berkesan selama SMA itu waktu baksos di desa Pasinggangan, soalnya waktu dibangunin tengah malem saya bisa liat ujan bintang jatuh di langit,,, bagus banget, sampe2 saya mau ikut baksos lagi, nah waktu jadi PMR saya ikut baksos lagi, tapi nggak nemu ujan bintang kayak yg di Pasinggangan. Tapi biar gitu, saya tetep seneng ikutan baksos,,, apalagi jadi panitia, udah kayak piknik,,, pengalaman berkesan yang lainnya waktu ke Bali..udah tau kan Bali itu gimana?? ya pokoknya bagus lah, banyak bule... doyan sayanya... hahahahaha$_$. Akhir masa SMA ada sedikit kejadian yang nggak enak, dan saya ikut larut di dalamnya, yang saya sayangkan nggak ada penyelesaian dari masalah itu, saya nemu sisi lain, oke cukup saya yang tau, yang jelas kalo ada gosip ini itu mending tanya langsung ke orangnya dari pada periksa2 nggak jelas n' nyimpulin sendiri... Over all semua baik, walaupun hasil Ujian saya agak mengecewakan ( Fisika dapet 3.5 jeng !! -_-) tapi saya sadar, saya memang nggak paham sama tu mapel, sekeras apapun saya coba damai sama tu pelajaran tetep aja kita nggak jodoh... Saya juga tetep terima kok sama hasil dari kemampuan saya saat itu.. saya sadar, saya baru bisa segitu,,, masih banyak waktu buat memperbaiki semuanya, toh setiap orang punya kelebihan dan kekurangan masing2 kan ^_^

End Now....saya sedang merajut asa,,, (aeeaea... bahasanye neng) saya terus berusaha buat berubah jadi yang lebih baik lagi,gimana hubungan saya sama Fisika?? yayayaya, di kampus saya dapet farmasi Fisika dan saya boleh sedikit bangga dengan kemajuan saya melawan tu mapel (terakhir dapet B+ .. heheh) semoga dalam hal yang lain semakin baik.. aminaminamin... Oiya buat temen2 SD, SMP, & SMA saya mau minta maap kalo postingan saya ini mungkin menyinggung perasaan kalian, tapi jujur saya cuman mau nyeritain apa yang saya rasakan di setiap fase, cuma itu, nggak punya maksud ngungkit2. maap kalo selama ini mungkin saya nggak pernah nyapa duluan, saya nggak berani (jujur) saya takut kalian nggak mau ngenalin saya..(Oke sikap ini bakal saya rubah..I'll promise) kalo kalian nyapa saya duluan, insyaallah kalo saya tau saya bakal sapa balik... makasih buat semuanya... karena kalian saya bisa begini...Semoga suatu saat kita bisa ketemu lagi,,, aminaminamin Semoga sukses... ^_^

Oke, cukup dulu ya cerita saya... nanti kalo diterusin saya bisa ngeluarin buku deh, ntr sayanya terkenal deh, masuk tipi deh, diundang ke acara "abang ireng" deh, terus nikah sama mario maurer deh.. (!!-_- loo??) ya pkknya gitu dulu ya... lain waktu saya cerita lebih rinci lagi, makasih udah baca, kritik membangun masih ditunggu loo...
Wassalam...

MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO , ALL IZZ WELL !!! ^_^

IntroZPeksi Diri...

 

Assalamu'alaikum.....^_^

Akhirnya bisa nulis lagi, setelah 1 minggu bertempur di atas kertas ujian.. ( uts..jeng ), gmn utsnya?? emm... insyaallah deh, tinggal tawakal aja...(nerima apa yang di dapet -_-)

Hari ini saya mau sedikit mbahas tentang EUFORIA dan OBSESI ... sstt bkn acara infotaintment loo..
Euforia adalah perasaan bahagia yang meluap-luap. Sedangkan Obsesi adalah  keadaan dimana seseorang memiliki sebuah keinginan akan sesuatu dan akan berusaha sebisa mungkin untuk memenuhi keinginannya itu. dua-duanya ini sebenernya saling berhubungan lho, kira-kira contohnya apa hayoo??

Begini, contohnya mungkin bisa macem-macem. Tapi sekarang saya mau bahas salah satu contoh yang memang sedang saya rasain yee.. (beuhh.. curhat) yaitu euforia akan kehadiran bintang idola (eeeaaaaa) $_$

Pernah nggak sih kalian ngrasain ngefaaannss bgt sama salah satu idola, sampe pengen punya barang2 yang pernah mereka pake ato barang favorit si Idol (ex:baju, jaket, tas, sepatu, boneka, dll)?? 

itu tuh salah satu contoh yang mau saya bahas sekarang. Kalo dipikir-pikir, apa bener kita tu pingin banget tu barang?? kalo saya yang disuruh jawab.. (setelah tadi dipikir di jalan) Itu semua kita lakuin soalnya kita nggak bisa ketemu sama si idola, jadinya kita berharap dengan adanya tu barang bisa bikin kita ngerasa deket sama si idol. padahal kenyataannya mah jauh-jauh juga... kayak yang saya rasain skrng, saya ngefans sama si bias (eaea), sampe ngayal2 ini itu tentang pertemuan saya dengan si bias (tutup muka..#malu),nah trs saya tau tuh si bias doyan boneka X, nah terus skrng saya pengeeenn bgt punya boneka X, biar kayak si bias. Karena susah di dapetin di sini, saya mulai cari2 di Shopping Online, pas udah nemu giliran saya yang ragu, apa bener saya mau bgt tu boneka??Padahal dalam hati saya pengennya punya si bias bukan tu boneka (weleh-weleh), sekarang setelah dipikir2 saya nggak perlu beli boneka itu, toh masih ada Poo dan Mak Poo yang lebih dulu nemenin saya... 

Pesan yang tersirat dari cerita diatas:
Jadi sebaiknya ketika kita ngefans bgt sama sesuatu, jangan lupakan akal sehat, jangan ngorbanin segalanya demi si bias, sebagus, secakep, secantik, sekeren, apapun , toh dia juga manusia biasa yang tinggal nun jauh di sana, dia nggak bakal tau susahnya kita buat ikutin cara hidupnya. so, mending kalo muncul rasa obsesi kayak gitu coba introspeksi diri lagi deh, apa betul kita butuh, atau hanya euforia semata. Kalo pun suka sama si bias, ya sekedar suka aja yaa... jangan abisin duit kamu sampe rela maksa2 ortu buwat beliin ini itu...


Euforia diperbolehkan asalkan tidak berlebihan, seperti euforia menyambut Ramadhan, euforia menyambut lebaran, hari kemerdekaan, dan lain2. Obsesi juga ada yang positif loo.. contohnya : Obsesi buat jadi orang yang takwa, obsesi dalam prestasi, obsesi untuk jadi orang yang lebih baik, obsesi naik haji... nah tapi, ketika kita punya obsesi harus tetep pake akal sehat ya, kalo pingin sesuatu berarti kita juga harus tau apa-apa aja yang bisa kita lakuin buat mewujudkan obsesi kita, intinya jangan sampe kita dirugikan sama tu obsesi....nah Kalo kita masih gagal, jangan putus asa, dan jangan gila ocree..^_^

yaaahh.. inti dari postingan kali ini adalah introspeksi diri  tentang apa yang sedang terjadi dalam batin saya, sekalian share aja sama kalian semua, semoga bisa bertindak lebih bijak lagi dalam memandang semua hal... 
wassalam,,,^_^


MOTIVASI DIRI KITA SETIAP HARI BIAR NGGAK LOYO !! AAL IZZ WELL !!! ^_^